Perücke im Sommer: Die besten Tipps gegen Hitze und Schwitzen

Eine Perücke liegt wie eine dünne Mütze auf dem Kopf. Die Montur, also das Innenleben aus Tüll oder Tressen, hält einen Teil der Wärme zurück, die sonst über die Kopfhaut entweichen würde. Dazu kommt das Haar selbst, das genau wie Eigenhaar isoliert. Dass du an heißen Tagen unter der Perücke schwitzt, ist also völlig normal und kein Zeichen, dass mit dir oder deinem Modell etwas nicht stimmt. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Montur, ein paar neuen Gewohnheiten und etwas Vorbereitung wird der Sommer mit Perücke deutlich angenehmer, als viele befürchten.

• Leichte, luftige Monturen wählen: Modelle mit handgeknüpften Partien oder feinem Tüll lassen mehr Luft an die Kopfhaut als dichte Tressenmonturen. Für den Hochsommer kann sich ein besonders leichtes Zweitmodell lohnen.
• Kurzhaarmodelle für heiße Tage: Weniger Haar bedeutet weniger Wärme. Ein frecher Kurzhaarschnitt ist im Sommer oft die angenehmste Lösung und wirkt nebenbei herrlich unkompliziert.
• Unterhaube aus Bambus oder Baumwolle tragen: Sie nimmt Schweiß auf, schützt die Montur und lässt sich täglich waschen. Bambusviskose fühlt sich dabei besonders kühl und weich an.
• Öfter waschen und lüften: Im Sommer darf die Perücke häufiger gewaschen werden als sonst. Zwischendurch hilft es schon, sie zu Hause abzunehmen und Kopfhaut wie Montur eine Weile lüften zu lassen.
• UV-Schutz für Kunsthaar: Starke Sonne kann die Farbe von Kunsthaar mit der Zeit aufhellen. Ein Pflegespray mit UV-Schutz und ein Hut oder Tuch in der prallen Sonne beugen vor.
• Kopfhaut schützen: Wenn du die Perücke abnimmst, etwa am Strand unter einem Tuch, braucht deine Kopfhaut Sonnencreme. Sie ist Sonne nicht gewöhnt und verbrennt schneller, als man denkt.
• Abends gut trocknen lassen: Nach einem warmen Tag gehört die Perücke auf einen Ständer, damit Montur und Haar über Nacht vollständig trocknen können. Das beugt Gerüchen vor und schont das Material.

Die wirksamste einzelne Maßnahme ist eine Unterhaube aus Bambusviskose oder Baumwolle: Sie nimmt den Schweiß auf, bevor er die Montur erreicht, fühlt sich kühl an und wandert einfach täglich in die Wäsche. Dazu kommt eine milde, regelmäßige Reinigung von Perücke und Kopfhaut, denn Jucken entsteht oft gar nicht durch die Perücke selbst, sondern durch Schweiß- und Produktreste darunter.

Wenn es trotzdem juckt: Nimm die Perücke zu Hause öfter ab und lass Kopfhaut und Montur lüften, wasche die Kopfhaut mit einem milden Shampoo und verzichte auf stark parfümierte Produkte. Hält der Juckreiz an oder ist die Haut gerötet, lass das ärztlich anschauen, statt es auszusitzen. Wie du deine Perücke richtig wäschst und pflegst, damit sie frisch bleibt und lange hält, liest du in unserem Ratgeber zur Perückenpflege.

Ja, grundsätzlich kannst du mit Perücke schwimmen gehen, viele Trägerinnen tun das im Urlaub ganz selbstverständlich. Chlor und Salzwasser strapazieren allerdings Kunsthaar und Echthaar gleichermaßen, deshalb solltest du die Perücke danach möglichst bald mit klarem Wasser ausspülen und mild waschen. Wer regelmäßig ins Schwimmbad oder ans Meer geht, fährt mit einem günstigeren Zweitmodell gut, dem Chlor und Sonne weniger ausmachen dürfen. Viele Frauen greifen am Wasser auch zu einem hübschen Tuch oder Turban: Das ist unkompliziert, sieht gut aus und schont das Lieblingsmodell. Wichtig ist, dass du dich sicher fühlst. Mit einer guten Befestigung sitzt die Perücke auch im Wasser deutlich zuverlässiger. Alles Weitere zu Chlor, Salzwasser und Sauna findest du in unserem Ratgeber Perücke bei Sport, Schwimmen und Sauna.

Für den Urlaub gilt: Gut vorbereitet reist es sich entspannter. Ein Ersatzmodell im Koffer nimmt dir die Sorge, was passiert, wenn das Hauptmodell nass, sandig oder gerade frisch gewaschen ist. Dazu gehören mildes Perückenshampoo, Pflegespray und ein bis zwei frische Unterhauben ins Gepäck. Ein faltbarer Perückenständer wiegt fast nichts und sorgt dafür, dass die Perücke über Nacht in Form bleibt und gut durchtrocknet. Wenn du fliegst, transportiere das Ersatzmodell am besten im Handgepäck, dann bist du auch bei verspätetem Koffer versorgt.

Auch Sport ist mit Perücke gut möglich, vom Spaziergang über Yoga bis zum Fitnessstudio. Eine Unterhaube fängt den Schweiß ab, und nach dem Training freuen sich Kopfhaut und Montur über frische Luft und bei Bedarf eine Wäsche. Bei Radtouren oder windigem Wetter gibt eine zusätzliche Befestigung Sicherheit, zum Beispiel verstellbare Züge in der Montur oder spezielle Haftstreifen. Alle Methoden vom Silikonband bis zum Tape erklären wir in unserem Ratgeber Perücke sicher befestigen. Probiere neue Befestigungen am besten erst zu Hause aus, damit du dich draußen ganz auf dein Training konzentrieren kannst.

Wenn du unsicher bist, welches Modell zu heißen Tagen passt: Genau dazu beraten wir dich gern im Studio in Augsburg-Haunstetten. Barbara und Sandra tragen selbst Zweithaar, kennen den Sommer mit Perücke aus eigener Erfahrung und zeigen dir sommertaugliche Monturen sowie Befestigungen, die auch bei Wind sicher sitzen. Die Beratung findet als diskreter Einzeltermin ohne Laufkundschaft statt, das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Du erreichst uns unter 0821 208 10 550 oder über die Online-Terminbuchung auf unserer Webseite.